ダイエット[19日目]

目標体重：50.0kg
目標までの残り：-6.2kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：56.2kg
体脂肪率：27.0%
ＢＭＩ：21.3

今日もまたまた、テレビショッピングを見ていて気になる商品を発見！

「ヒルズダイエット」という商品。興味のあるひとはこちら。

１日１食をこのヒルズダイエットに置き換えるだけで、無理なく健康的に、それもストレスなしでやせることが出来るとか。

女優の佐藤藍子さんも実践しているらしくイメージキャラクターになっているそう。

まぁ、あの人はもともと痩せているけどね。痩せる必要あるのかって感じだけど。

まぁ女優さんもいろいろがんばっているのかな、なんて考えながら見てた。


マイクロダイエットとか、私もやったことあるけど、どうもあの液体だけで１食済ませるのが、私には逆にストレスだった。

これもその類なんだけど何が違うかというと、液体ではなくフルーチェのようなぷるぷるしたデザートのようなところかな。

結構１食分の量もあるし、あれなら満腹になるだろう。

それにかなりおいしいらしい。ちょっと食べてみたいかな。


これもかなり揺らいだが、いつ食べる？
おやつみたいに見えるから、チビどもに食べられるのが目に見えている・・・

こそこそ夜中に食べるのも変だし・・・


ということで、今回も購入を断念した。


しかし、最近シモン茶のおかげで本当に便秘知らずになりました。
毎日快便だし、おなか周りもおかげで少しすっきり。

でもあと一週間もしたらまた月のものがやってくる・・・
この期間は、どうがんばっても逆に体重が増えるだけだし、せめて今のうちにもうちょっとがんばって減らしておきたいところなんだよね。

やっぱり最後は運動か・・・？



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