ダイエット[26日目]

目標体重：50.0kg
目標までの残り：-6.4kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：56.4kg
体脂肪率：27.0%
ＢＭＩ：21.4

少しの間、ブログ書いていませんでした。

というのは、思ったよりも早く来てしまい、ちょっとダイエットはお休みでした。
といっても今までもたいしてダイエットはしていないが・・・

今までなら生理中は何もしなくても1キロは増えていたのに、今回は何とか維持できた！

でもまたちょっと便秘になってしまい、おなかがぽっこり・・・はぁ〜


またシモン茶飲んで、ダイエット復活だ〜！！


今日はおやつに「芋ようかん」を作ってみる。

ほとんどお砂糖は入れなかったので甘みはかなり押さえ気味。

でも自然の甘みで充分だったけどね。

食物繊維いっぱいだし、明日はすっきりすることを祈ろう・・・





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