ダイエット[31日目]

目標体重：50.0kg
目標までの残り：-6.1kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：56.1kg
体脂肪率：27.0%
ＢＭＩ：21.2

いつの間にか、ダイエットを始めて1ヵ月が経っていた。

結果は・・・


たいして減ってないね・・・


まぁ特に「ダイエットやってます！」みたいなハードなことは何もしていないから当たり前なんだけど。

でも食事の量を気にするようになったり、毎日体重計に乗る習慣が付いただけでも進歩したと思おう！

でもおなか周りのぜい肉もいい加減見飽きてきた！

今月はちょっとがんばってやってみようか。



最近また便秘がち。

毎日シモン茶飲んでいるのになぁ・・・
体が慣れてきたのかな。

またおからクッキーでも作って食べてみようかな。




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