目標体重：50.0kg
目標までの残り：-5.5kg
一回目測定
体重：55.5kg
体脂肪率：25.0%
ＢＭＩ：21.0今日は3枚目のＤＶＤに挑戦！！
3枚目は腹筋を特に集中して鍛えるプログラムらしい・・・
腹筋は本当に苦手なので、これまた最後までついていけるか心配だけどどうかな？
やっぱり思ったよりもかなり強烈！！
はっきり言って私は普通に腹筋の”練習”をしたほうがよさそうだわ・・・
そんなことを考えながらビリーちゃんのペースに休みながらも必死についていきました(笑）
あれれ？？？
もうなんだか最後のストレッチをやってるよ。
まだはじめてから30分しかたっていないのに。
なんと！3枚目は35分ほどのプログラムでした！
1枚目、2枚目と55分間もびっちりあったので、今日はつらかったけどちょっとうれしかった！
まぁ、考えてみたら腹筋だけで30分間もやっているんだから、十分すごいんだけどね。
でも時間が短いので腹筋嫌いの私でも、がんばれそう！
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