ダイエット[125日目]

目標体重：50.0kg
目標までの残り：-4.7kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：54.7kg
体脂肪率：24.5%
ＢＭＩ：20.7

ブートキャンプ体験記　9日目

いよいよ今日は最後のＤＶＤに挑戦！

4枚目のこのＤＶＤは今までやってきた内容を組み合わせた感じのもの。

今まではどこかのスタジオ内だったけど、今回は外で弟子の人数も多い！

ちょっと動きが早くて、慣れるまで大変だけど居間までやったことのある動きばかりだからそう大変って事でもない。

でも相変わらずきついけどね！


かなりみんなハイテンション！！

それがちょっと面白いところなんだけどね(笑）

4枚目も30分しかないので終わるまであっという間だったなぁ・・・


とにかく、最後のプログラムまでやり遂げることが出来たので、そっちのほうがうれしいかも。


ちょっとだけど体重も減ったし、これからも続けていこうと思います！！

ビリーちゃんありがとぉーーー！！




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